Всемирный день сна в Казани 2019

16 марта в Казани отметят Всемирный день сна. В торгово-развлекательных центрах города в этот день пройдут образовательные и тематические мастер-классы и лекции, на которых горожанам расскажут, почему от качества сна напрямую зависят здоровье и жизнь человека.

В рамках мероприятий, приуроченных к Всемирному дню сна, участники мастер-классов и лекций затронут различные вопросы, связанные с причинами нарушений сна: медицинские, образовательные, социальные аспекты, в том числе и проблема ДТП, связанных со сном за рулем.

Как отмечают специалисты, нарушения сна широко распространены — по разным оценкам от 30 до 45% людей страдают от различных форм расстройств сна. Такие нарушения влияют на продолжительность жизни, развитие онкологической патологии, нарушений памяти, снижение работоспособности.

Стартует Всемирный день сна с лекции «Здоровый сон: почему он так важен для здоровья и что мешает нам спать хорошо?», которая пройдет в нескольких торговых центрах города: в 11:00 лекция начнется по адресу проспект Победы, 141; в 14:00 — по адресу проспект Ибрагимова, 56, и в 17:00 по ул. Петербургская, 1.

Кроме того, в торгово-развлекательных центрах Казани пройдут образовательные и тематические мастер-классы: рисование песком, изготовление ловцов снов, йога, саше с травами, игра на музыкальных инструментах и многие другие. Желающие смогут принять участие в акциях «Нет артериальной гипертонии!», «Мой вес — все ли в порядке?» и измерить давление и массу тела.

Продолжится череда мероприятий, приуроченных к дате, в учебных заведениях Казани, где с 18 по 22 марта пройдут около 80 лекций, посвященных здоровому сну. А 22 марта лекция на тему «Все люди делают «это», но почему так плохо получается?…« пройдет в ЦСК «Смена», начало — в 18:00. В этот же день в 20:00 в «Смене» состоится подведение итогов конкурса детских рисунков «Мой сон» и розыгрыш ценных призов.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://www.kzn.ru/meriya/press-tsentr/novosti/16-marta-kazantsy-otmetyat-vsemirnyy-den-sna/